小不点儿歌专辑菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响中国特种兵电影全集大全到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。因为维生素D是促查询湖南娱乐频道节目表进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。

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